Haben Sie das Gefühl, dass Ihnen das Leben entgleitet?
Die Leichtigkeit ist verschwunden, die Tage sind grau, und jede Entscheidung fühlt sich wie eine unüberwindbare Hürde an. Manchmal wissen Sie einfach nicht mehr, wie es weitergehen soll.
Sie sind nicht allein mit diesen Gefühlen. Viele Menschen kämpfen im Stillen, versuchen, stark zu sein, aber innerlich zerbrechen sie. Die Welt da draußen verlangt so viel, und es ist schwer, Schritt zu halten, wenn die eigene Kraft schwindet.
Kennen Sie diese Gedanken und Gefühle?
Etwas stimmt nicht, aber Sie wissen nicht, was
Gedanken kreisen, die Stimmung schwankt und Sie haben das Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren.
Vielleicht ist es Stress, vielleicht ein Lebensumbruch. Sie möchten verstehen, was los ist und sich endlich wieder stabil fühlen.
Beziehungen fühlen sich schwer an
Es gibt viele Gespräche, aber wenig Verständnis. Oder lange Stille und keine Verbindung mehr.
Sie wünschen sich Nähe, Klarheit und einen geschützten Raum, um gemeinsam neue Wege zu finden.
Sie funktionieren, aber fühlen sich leer
Nach außen scheint alles in Ordnung. Doch innerlich fühlen Sie sich ausgebrannt, überfordert, einfach nur müde vom Leben.
Sie fragen sich:
Wo bin ich eigentlich geblieben? Wie lange kann ich das noch so weitermachen?
Gefühle überrollen Sie oder sie bleiben ganz weg
Wut, Trauer, Angst oder Leere.
Vielleicht kennen Sie diese Emotionen schon lange. Vielleicht sind sie neu.
Was auch immer es ist:
Sie möchten lernen, damit umzugehen und sich selbst besser zu verstehen.
Sie fühlen sich allein, auch im Miteinander
Sie sind für andere da, tragen Verantwortung, geben viel. Trotzdem bleibt das Gefühl: Ich bin allein.
Sie sehnen sich nach einem Ort, an dem Sie selbst im Mittelpunkt stehen dürfen ohne sich erklären zu müssen.
Sie wollen etwas ändern, wissen aber nicht, wie
Immer wieder stehen Sie an der gleichen Stelle. Vielleicht haben Sie bereits viel reflektiert, gelesen oder verdrängt.
Jetzt wünschen Sie sich professionelle Unterstützung, um Ihren Weg zu gehen.
In Ihrem Tempo und auf Ihre Art.
Wir sind hier, um Ihnen zuzuhören, Sie zu verstehen und Ihnen die Werkzeuge an die Hand zu geben, die Sie brauchen, um Ihr Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen.
In unserer Praxis in Basel bieten wir Ihnen maßgeschneiderte Therapien für Einzelne und Paare, sowie eine fundierte psychologische Beratung. Sowohl vor Ort als auch online.
Psychotherapie
Auch online möglich
Es ist uns ein Herzensanliegen, Ihnen in unserer Einzeltherapie einen sicheren Raum zu bieten. Wir nehmen uns Zeit, Ihnen wirklich zuzuhören und Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.
Hier finden Sie Verständnis und die nötigen Werkzeuge, um Ihr Leben wieder mit Zuversicht zu gestalten.
Hinweis:
Nur mit Diagnose / ärztlicher Anordnung
Sprachen:
Deutsch, Englisch, Französisch
Psychologische Beratung
Auch online möglich
Kurzfristige Termine verfügbar
Manchmal fühlt sich das Leben schwer an auch ohne Diagnose. Vielleicht stehen Sie an einem Wendepunkt, haben das Gefühl, festzustecken oder wünschen sich einfach jemanden, der Ihnen professionell zuhört und mit Ihnen sortiert, was gerade los ist.
In der psychologischen Beratung schaffen wir einen sicheren, vertrauensvollen Raum, in dem Sie frei über ihre Gedanken und Gefühle sprechen können.
Hinweis:
Entspricht einer Psychotherapie ohne ärztliche Anordnung.
Abrechnung: Selbstzahler
Sprachen:
Deutsch, Englisch, Französisch
Paartherapie
Auch online möglich
In jeder Beziehung gibt es Momente, in denen man sich nicht mehr versteht, sich entfremdet oder immer wieder in denselben Konflikten landet.
Wir sind hier, um Ihnen und Ihrnen einen sicheren Raum zu bieten, in dem Sie offen über Ihre Gefühle, Wünsche und Sorgen sprechen können.
Gemeinsam finden wir Wege, wieder mehr Nähe, Verständnis und Freude in Ihre Beziehung zu bringen.
Die Paartherapie selbst gilt nicht als Behandlung einer Krankheit, sondern als präventive, unterstützende Maßnahme zur Herstellung gesunder Beziehungen.
Hinweis:
Abrechnung: Selbstzahler
Sprachen:
Deutsch, Englisch
Sie möchten eine Therapie beginnen?
So geht es weiter:
Über 500 Menschen haben bereits ihren Weg gefunden
Wir sind stolz darauf, vielen Menschen geholfen zu haben, ihre innere Stärke wiederzuentdecken und ein erfüllteres Leben zu führen.
Lesen Sie hier, was unsere Klienten sagen:
"Ich habe lange gezögert, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Aber die Entscheidung für Praxis Basel war die beste meines Lebens. Ich fühle mich endlich wieder leicht und kann wieder lachen."
Nicole
"Die Therapie hat mir gezeigt, dass ich mit meinen Problemen nicht alleine bin. Der Austausch und die Unterstützung waren unglaublich wertvoll. Ich habe viel über mich gelernt."
Peter
"Die psychologische Beratung war genau das, was ich brauchte, um meine beruflichen Herausforderungen zu meistern. Klare Strategien und ein offenes Ohr haben mir geholfen, wieder fokussiert zu sein."
Christina
"Ich war am Boden zerstört und sah keinen Ausweg. Dank der einfühlsamen Einzeltherapie habe ich gelernt, mit meinen Ängsten umzugehen und wieder Vertrauen in mich selbst zu fassen. Ein riesiges Dankeschön!"
Roland
"Die Beratung war sehr professionell und zielorientiert. Ich habe konkrete Schritte an die Hand bekommen, um meine Situation zu verbessern. Ich kann Praxis Basel nur weiterempfehlen."
Sarah
"Endlich habe ich das Gefühl, verstanden zu werden. Die Therapeutin war unglaublich einfühlsam und hat mir geholfen, meine alten Muster zu durchbrechen. Das ist unbezahlbar!"
Martin
Wie lange dauert eine Therapie?
Die Dauer der Therapie ist sehr individuell und hängt von Ihren persönlichen Zielen und Bedürfnissen ab. Manche Klienten benötigen nur wenige Sitzungen, andere profitieren von einer längerfristigen Begleitung. Dies besprechen wir ausführlich im Erstgespräch.
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
In der Schweiz übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen die Kosten für psychotherapeutische Behandlungen unter bestimmten Voraussetzungen. Bei Privatkassen oder Zusatzversicherungen ist die Kostenübernahme oft einfacher. Wir beraten Sie gerne zu den Möglichkeiten und unterstützen Sie bei der Antragstellung.
Was ist der Unterschied zwischen einer Psychotherapie und psychologischen Beratung?
Psychotherapie erfordert eine ärztliche Anordnung und wird über die Krankenkasse abgerechnet.
Die psychologische Beratung entspricht einer Psychotherapie ohne Krankschreibung (Anordnung) durch den Arzt. Die Kosten sind durch den Klienten zu tragen oder können teilweise über die Zusatzversicherung abgerechnet werden.
Ist eine Paartherapie wirklich sinnvoll?
In einer Beziehung werden wir immer wieder mit uns selbst, unseren Verletzungen und Schwächen konfrontiert.
Wenn Schwierigkeiten in einer Partnerschaft auftreten, bietet dies auch die Möglichkeit für persönliches Wachstum.
Paarkompetenz entwickelt sich insbesondere in diesen Krisensituationen. Selbst wenn es zu einer Trennung kommt, ist dies ein Gewinn. Wenn die Krise überwunden wird, gewinnt die Beziehung in der Regel an Tiefe hinzu.